Đời sống

Vì sao hầm xương càng lâu nước càng đục?

VnExpress28/10/2026 09:33
Chia sẻ bài viết
Việc hầm xương quá lâu ở nhiệt độ cao khiến protein vón cục và chất béo nhũ tương hóa, làm nước dùng đục ngầu.
Vì sao hầm xương càng lâu nước càng đục?
Vì sao hầm xương càng lâu nước càng đục? (Ảnh: VnExpress)

Việc hầm xương quá lâu ở nhiệt độ cao khiến protein vón cục và chất béo nhũ tương hóa, làm nước dùng đục ngầu.

Nhiều người nội trợ có thói quen hầm xương nhiều giờ với suy nghĩ đun càng lâu nước dùng sẽ càng ngọt. Tuy nhiên thực tế, việc đun liên tục 6-8 tiếng thường mang lại thành phẩm đục ngầu, lờ lợ hoặc có vị chua nhẹ.

Đầu bếp Vũ Nhất Thông, trung tâm Eric Vũ cooking class, giải thích hiện tượng này xuất phát từ các phản ứng hóa học và vật lý khi nấu. Trong tủy xương và thớ thịt chứa nhiều protein. Khi đun sôi sùng sục ở nhiệt độ cao, các phân tử protein bị sốc nhiệt, biến tính và vón cục thành những hạt li ti lơ lửng, tạo ra lớp bọt khiến nồi nước mất đi độ trong.

Dòng nước sôi mạnh tạo ra hiện tượng đối lưu, hoạt động như một chiếc máy xay đánh tan chất béo từ tủy và mỡ xương thành hàng triệu hạt nhỏ. Quá trình nhũ tương hóa này biến hỗn hợp mỡ và nước thành dạng sữa, khiến nước hầm càng thêm đục.

Để quá trình phân hủy collagen thành gelatin diễn ra tốt nhất tạo độ sánh mượt, nhiệt độ nước cần được duy trì ổn định ở mức 85-95 độ C, không được sôi bùng. Ở mức nhiệt này, mỗi loại nguyên liệu sẽ có một ngưỡng thời gian vàng để chiết xuất hương vị: xương gà chỉ cần hầm 2-4 giờ, xương heo 4-6 giờ và xương bò 8-12 giờ.

Để có nồi nước dùng trong và ngọt thanh, giới đầu bếp chuyên nghiệp thường áp dụng kỹ thuật hầm hai lửa. Ở giai đoạn đầu, xương được chần trong nước sôi 3-5 phút để loại bỏ tạp chất, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Tiếp theo, đun sôi nhanh xương trên lửa lớn để ép các protein nổi lên và vớt bỏ.

Ở giai đoạn hai, người nấu cần hạ lửa xuống mức thấp nhất, sao cho mặt nước chỉ sủi tăm lăn tăn nhẹ nhàng. Việc mở hé vung trong suốt thời gian hầm cũng giúp thoát hơi nước, tránh làm tăng áp suất và nhiệt độ trong nồi, từ đó các chất ngọt được từ từ giải phóng.

Để nước dùng đậm đà hơn, có thể nướng xương bò, heo ở 200 độ C trong 30-45 phút trước khi hầm nhằm tạo phản ứng tạo màu vàng óng. Các loại rau củ tạo hương như hành tây, cà rốt, gừng chỉ nên cho vào nồi trong 1-2 giờ cuối để tránh bay hơi mất mùi. Một mẹo nhỏ là sau khi vớt bọt lần đầu, người nấu có thể thả vài viên đá lạnh vào nồi để hạ nhiệt độ đột ngột, giúp các protein còn sót lại co cụm và nổi lên bề mặt để vớt sạch hoàn toàn.

Nước dùng là yếu tố quan trọng tạo nên món phở, bún ngon. Ảnh: Bùi Thủy
Nước dùng là yếu tố quan trọng tạo nên món phở, bún ngon. Ảnh: Bùi Thủy
Nước dùng là yếu tố quan trọng tạo nên món phở, bún ngon. Ảnh: Bùi Thủy Nước dùng là yếu tố quan trọng tạo nên món phở, bún ngon. Ảnh: Bùi Thủy

Bảo Nhiên

Thông tin nguồn phát hành:

Bài viết này được tổng hợp và dẫn nguồn từ VnExpress.

Xem bài viết gốc trên website nguồn

Bài viết cùng chuyên mục

Vũ Quyên: Bản sắc nghệ thuật tinh tế và hành trình sáng tạo của cô nàng sinh viên FPTĐời sống

Vũ Quyên: Bản sắc nghệ thuật tinh tế và hành trình sáng tạo của cô nàng sinh viên FPT

Giữa nhịp sống hối hả của đô thị và dòng chảy không ngừng của thế giới số, nghệ thuật đối với thế hệ trẻ không đơn thuần là những gam màu hay đường nét, mà là nơi lưu giữ cảm xúc và định vị cá tính. Vũ Quyên – cô gái Bắc Giang hiện đang sinh sống, học tập tại Đại học FPT Hà Nội – đang từng bước vẽ nên thế giới nghệ thuật của riêng mình. Với góc nhìn nhạy cảm, tinh tế cùng niềm đam mê thẩm mỹ thị giác, Quyên biến những lát cắt đời sống bình dị thành những nguồn cảm hứng sáng tạo đậm chất thơ. Đó là hành trình từ những rung động thẩm mỹ nguyên bản cho đến khao khát khẳng định dấu ấn cá nhân trong không gian nghệ thuật đương đại

Ban Quản Trịkhoảng 3 giờ trước